人类不合理的活动是造成山洪灾害加剧的重要因素之一。现在人类活动范围及强度都是空前的，对山洪灾害的影响也在日益加深。不合理的人类活动对山洪灾害的影响主要是影响气候、破坏山体稳定、影响河道行洪等。加剧山洪灾害的人类活动主要包括毁林开荒和违背自然规律盲目开发等。
（1）毁林开荒
毁林开荒造成森林面积锐减，森林面积锐减后使森林蓄水能力减弱，使山丘区坡面汇流加快和产流量加大，易于迅速形成山洪灾害。同时，毁林开荒又加重了水土流失，使水库淤积，河床抬升，降低了调洪防洪能力。
（2）违背自然规律盲目开发
不合理的开矿和采石人为的造成山体不稳，弃土弃渣随意的堆放形成的堰塞湖，都极易造成山洪灾害形成。部分地区占用滩地和在河道上修建住房，这不仅影响行洪，一旦发生山洪，后果不堪设想。
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